¿Sientes que comes diferente en momentos de tensión emocional?, ¿te preocupa tu peso o figura corporal? Si la respuesta es sí, conviene...

Si ves pasar las horas y te vas poniendo nervioso/a al ver que la hora de "despertar" se acerca, seguramente hayas probado muchas...

Si tienes dificultad para conciliar o mantener el sueño, te resultará interesante conocer pautas para mejorar la calidad del ambiente y...

¿Sabías que el sueño presenta una serie de particularidades en la etapa infantojuvenil? La arquitectura del sueño varía con la edad y...

¿Sientes algún tipo de dolor o molestia que no desaparece? ¿has acudido al médico en varias ocasiones y te preocupa enfermar o que sea...

¿Ciertas situaciones me hacen entrar en pánico o entro en pánico en ciertas situaciones? ¿Cómo puedo "cortar" este bucle de malestar y...

Si sientes que necesitas estar siempre (o nunca) con alguien, te sientes atraído/a por personas en conflicto o percibes que hay aspectos...

Al tratarse de personalidad, ¿me acompañará toda la vida o puedo realizar algún cambio? ¿Qué puedo esperar de la terapia psicológica? En...

Puede que sientas (o hayas sentido) palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, pero... ¿es eso ansiedad o simplemente nervios,...

¿Has sentido que tus emociones te dirigen? ¿no puedes regular tus estados emocionales? tal vez te alteres demasiado en ciertas...

"Sentirse bien" no incluye únicamente las emociones que nos resultan más agradables, como la alegría. De hecho, para "sentirse bien"...