Si ves pasar las horas y te vas poniendo nervioso/a al ver que la hora de "despertar" se acerca, seguramente hayas probado muchas...

¿Conoces la influencia que puede ejercer la mente en el cuerpo? y ¿cómo funciona esta conexión exactamente? El sistema nervioso tiene dos...

Al tratarse de personalidad, ¿me acompañará toda la vida o puedo realizar algún cambio? ¿Qué puedo esperar de la terapia psicológica? En...

Si tienes pensamientos o "imágenes mentales" y realizas algún tipo de acto en respuesta a ellas, seguramente experimentes tensión y...

¿Qué puedo hacer si cada vez me limita más? ¿Cómo voy a superarlo si en cuanto me acerco se incrementa la ansiedad? La incubación de la...

Si sientes ansiedad al mantener conversaciones, comidas en grupo, celebraciones o cualquier tipo de reunión con gente, seguramente hayas...

Si he perdido a un ser querido, ¿puedo entrar en depresión? ¿Puedo estar atravesando un duelo si no ha ocurrido ningún fallecimiento? ¿Un...

¿Has sentido que tus emociones te dirigen? ¿no puedes regular tus estados emocionales? tal vez te alteres demasiado en ciertas...